Terapia para adultos
Psicólogo para adultos en Boadilla del Monte
Contenido revisado por Gemma Ortiz García, psicóloga general sanitaria colegiada M-32608. Última revisión: .
En GOG Psicología Montepríncipe, nuestras psicólogas para adultos en Boadilla del Monte te atienden de forma presencial y online. Puedes venir por algo concreto, como la ansiedad o un duelo, o simplemente porque quieres entenderte mejor.
Cada proceso es diferente, así que adaptamos la terapia a tu ritmo, a tus objetivos y a tus valores. Además, si no sabes qué tipo de ayuda necesitas, te orientamos desde la primera llamada. Nuestras psicólogas para adultos en Boadilla también atienden a personas de Majadahonda, Villaviciosa de Odón, Pozuelo de Alarcón o Alcorcón.
El objetivo es abordar el malestar psicológico y emocional, así como proporcionar herramientas y técnicas que permitan a la persona gestionar sus problemas de una forma más adaptativa. Todo ello siempre bajo un espacio seguro de escucha y comprensión.
La psicoterapia no está destinada únicamente para tratar trastornos mentales o problemas graves, sino que también sirve para fomentar el autoconocimiento, la introspección y el crecimiento personal.
Motivos de consulta
¿En qué puede ayudarte una psicóloga para adultos?
En nuestro centro de psicología en Boadilla del Monte atendemos, entre otros, los siguientes motivos de consulta:
- Ansiedad y ataques de pánico.
- Miedos y fobias.
- Depresión.
- Estrés y estrés laboral o burnout.
- Baja autoestima.
- Duelo.
- Trauma.
- Dependencia emocional.
- Dificultades en la gestión emocional.
- Dificultades en las relaciones personales.
- Crisis vitales y adaptación a cambios.
- TOC y obsesiones.
- Trastornos de personalidad.
Cuándo acudir
¿Cuándo acudir a un psicólogo para adultos?
- Si la ansiedad, la tristeza o el estrés duran semanas y afectan a tu trabajo, a tu descanso o a tus relaciones.
- Cuando sientes que no puedes con todo y lo que antes te funcionaba para afrontar los problemas ya no te sirve.
- Si el trabajo te ha dejado sin energía y notas señales de burnout: agotamiento, desgana o la sensación de que ya no rindes.
- Cuando has vivido una pérdida, una ruptura o un cambio importante y te está costando adaptarte.
- Si una experiencia difícil te sigue afectando, aunque haya pasado tiempo.
- Cuando te cuesta poner límites, dependes demasiado de la aprobación de los demás o tu autoestima está baja.
- También si no te pasa nada grave y quieres conocerte mejor y crecer como persona.
Cómo trabajamos
Así es la terapia con tu psicóloga en Boadilla
- Primero, una entrevista telefónica gratuita: nos cuentas brevemente qué te pasa y resolvemos tus dudas.
- Después, te orientamos sobre la psicóloga que mejor encaja contigo, porque la directora del centro valora cada caso con el equipo.
- A continuación, unas primeras sesiones de evaluación para entender lo que te ocurre y acordar los objetivos.
- Con esa información, tu psicóloga diseña un plan de tratamiento personalizado. Por ejemplo, puede trabajar con terapia cognitivo-conductual, con terapias de tercera generación, como la de aceptación y compromiso, o con EMDR para el trauma.
- Por último, las sesiones: de 50 minutos o de 1 hora y 30 minutos, con tu psicóloga para adultos en nuestro centro de Boadilla o por videollamada.
Dudas
Preguntas frecuentes
¿Necesito tener un problema grave para ir al psicólogo?
No, la terapia también sirve para conocerte mejor, tomar decisiones o crecer como persona. Por eso no hace falta esperar a estar muy mal para pedir ayuda.
¿Cuánto cuesta la sesión?
En nuestro centro de Boadilla, la sesión con una psicóloga para adultos cuesta 65 € (50 minutos) o 90 € (1 hora y 30 minutos). Además, con la directora del centro, Gemma Ortiz, cuesta 80 € y 110 €, respectivamente.
¿Puedo hacer la terapia online?
Sí, también puedes hacer las sesiones por videollamada, con una plataforma segura y confidencial y con las mismas tarifas que en el centro. Es una buena opción si te cuesta desplazarte o pasas temporadas fuera.
¿Cómo sé qué psicóloga es la adecuada para mí?
No tienes que saberlo. En la entrevista telefónica nos cuentas qué te pasa y, después, la directora valora con el equipo qué psicóloga encaja mejor con tu caso.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de cada persona y de lo que quieras trabajar. En las primeras sesiones, tu psicóloga te explicará el plan y revisará contigo cómo avanzas.
¿Es confidencial lo que cuento en terapia?
Sí, las psicólogas están obligadas por el secreto profesional. Además, tratamos tus datos según la normativa de protección de datos.
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Déjanos tus datos y te llamamos en la franja que prefieras.
Siempre ofrecemos una primera entrevista telefónica totalmente gratuita y sin compromiso. De esta forma podremos valorar personalmente tu caso, orientarte y derivarte con la profesional que mejor se adapte a tu situación y a tus necesidades.
- Avenida de Montepríncipe 23, Centro Comercial Montepríncipe, Local 12, 28660-Boadilla del Monte
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